प्रेग्नेंसी के दौरान कई लोगों का मानना होता है कि चावल नहीं खाना चाहिए

प्रेग्नेंसी के दौरान कई लोगों का मानना होता है कि चावल नहीं खाना चाहिए

आइए, जानते हैं फैक्ट्स

आइए, जानते हैं फैक्ट्स

प्रेग्नेंसी के दौरान चावल खाना बिल्कुल सेफ है

प्रेग्नेंसी के दौरान चावल खाना बिल्कुल सेफ है

क्योंकि ज्यादा चावल खाने से वजन तेजी से बढ़ता है

क्योंकि ज्यादा चावल खाने से वजन तेजी से बढ़ता है

इसे रेग्युलर डाइट में शामिल करने में कोई बुराई नहीं है क्योंकि यह मैग्नीशियम जैसे

इसे रेग्युलर डाइट में शामिल करने में कोई बुराई नहीं है क्योंकि यह मैग्नीशियम जैसे

आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है

आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है

जो बच्चे और मां दोनों के लिए अच्छा होता है

जो बच्चे और मां दोनों के लिए अच्छा होता है

चावल को ज्यादा हेल्दी बनाने के लिए आप इसमें कई मौसमी सब्जियां डालकर खा सकते हैं

चावल को ज्यादा हेल्दी बनाने के लिए आप इसमें कई मौसमी सब्जियां डालकर खा सकते हैं