Normal Delivery Tips: नॉर्मल डिलीवरी के लिए प्रेगनेंसी के 9वें महीने में खाएं ये चीजें

अगर आप नॉर्मल डिलीवरी चाहती हैं तो प्रेगनेंसी के 9वें महीने में खजूर का सेवन जरूर करें

नॉर्मल डिलीवरी के लिए गर्भवती महिलाएं स्ट्रेचिंग जरूर करें

प्रगनेंसी में 7वें महीने के बाद महिलाओं को अपने शरीर के निचले हिस्से की मालिश करनी चाहिए

मेथी दाने को रात में भिगों कर सुबह उसका पानी पिएं

रोज दो अंडे अपनी डाइट में शमिल करें

अजवाइन के लडू दूध के साथ खाएं

हल्का गर्म पिएंं