How To protect Children From Heat Wave: मौसम चाहे गर्मी का हो, बरसात का या ठंडी का बच्चों को खेलने से कहां कोई रोक पाया है। बच्चों को खेलने के आगे कुछ नहीं दिखाई देता। ऐसे में घर के बड़ों को ही बच्चों के लिए जरूरी कदम उठाने पड़ते हैं। आगर आपके घर में या आपके खुद के बच्चें हैं तो ये आर्टिकल आपके काम आ सकता है। इसमें हम बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे टिप्स जिसको अपनाकर आप बच्चों को गर्मी में होने वाली दिक्कतों से बचा सकते हैं।

बच्चों को गर्मी से बचाने के लिए जरूरी है की उनको हाइड्रेट रखा जाए। ऐसे में बच्चे तो अपने आप से पानी पियेंगे नहीं उनको कुछ हेल्दी ड्रिंक बनाकर या जूस, छाछ, नीबू पानी, नारियल पानी पिलाते रहिए। बच्चों को मौसमी फल जरूर खिलाए जिससे उनका डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रहेगा।

गर्मी के मौसम में खाने का भी खास ख्याल रखे, उन्हे बाहर का आयली, तला भूना, चिकना, प्रोसेसेड खाना देने से बचे। इस मौसम में उनके कपड़े कॉटन के होने चाहिए जो आसानी से पसीना सोख लें। घर में वेंटिलेशन बनाए रखे और अगर आप एसी में रहती हैं तो बच्चों को नहाने के तुरंत बाद या खेल कर आने के तुरंत बाद एसी में ना जाने दें।