How to Forget Ex: प्यार में धोखा खाने के बाद अक्सर लोग डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं, बुरी संगत में पड़ जाते हैं या रह-रह कर सताने वाली एक्स की याद आगे ही नहीं बढ़ने देती। धोखे से बाहर निकलने में लोगों को कई बार तो बहुत अधिक समय लग जाता है। एक्स के साथ बिताए पल या की गई बातें बहुत कचोटती हैं। आज हम आपको ऐसे कुछ तरीके बताने जा रहे हैं जो एक्स को भुलाने में मददगार साबित होंगे।

ब्रेकअप होने के बाद सबसे पहले तो पिछली बातों को याद करना छोड़ दें और खुद के ऊपर ध्यान से अपने बारे में सोचे। खुद पर भरोसा जताए की रिलेशनशिप ही खत्म हुआ है अभी जीवन में बहुत कुछ करने को है। इसके अलावा पुराने लेटर, चैट्स, गिफ्ट्स, मैसेज को जितना जल्दी हो अपने आस पास से हटा दें।

जबरदस्ती उनसे बात करने की कोशिश ना करें या फिर उनका सोशल मीडिया अकाउंट चेक करने की गलती ना करें। ब्रेकअप के बाद आपस में दोस्ती जैसा कुछ ना रखें और आगे बढ़ने की कोशिश करें।