Arthritis Home Remedy: आजकल ज्यादातर लोगों को रूमेटॉइड अर्थराइटिस एक ऐसी ऑटोइम्यून डिसीज से जूझना पड़ रहा है। ये बिमारी अब आम हो गई है। इसके अलग-अलग लक्षण होते हैं। क्योंकि ये बिमारी कई तरह की होती है। अर्थराइटिस में जॉइंट पेन हमेशा होता रहता है। इसके लिए डाक्टर्स बताते हैं कि इस बिमारी में सूजन के बाद जोड़ों में परमानेंट डैमेज तक हो सकता है। उनका मानना है कि इस रोग को पूरी तरह खत्म नहीं किया जाता है लेकिन इसके लक्षणों पर नियंत्रण पाया जा सकता है।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर में इन्फ्लेमेशन बढ़ने से गठिया में कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। कई घरेलू नुस्खों को अपनाकर एनफ्लेमेटरी को कम किया जा सकता है।

आप इसे कम करने के लिए अदरक, हल्दी, ग्रीन टी, दालचीनी जैसे औषधीय गुणों वाली चीजों में ऐंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर होता है। साथ ही ये चीजें इन्फ्लेमेशन को भी घटाती हैं। इनको आप अपनी डायट में शामिल कर सकते हैं।