Health Tips: आज के फास्ट फॉरवर्ड लाइफस्टाइल में हम अपनी सेहत की तरफ ध्यान नहीं दे पाते। जिसकी वजह से हमे कई बीमारियाँ घेरने लग जाती हैं। आज कल दिल की बीमारी भी तेजी से पैर पसारती जा रही है। ऊपर से स्वस्थ्य दिखने वाला इंसान भी अंदर से रोग ग्रस्त हो सकता है। दिल चूंकि हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्से होता है। ऐसे में शरीर में दिखने वाले कुछ लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हार्ट से जुड़े ये संकेत मिले तो सतर्क हो जाएं।

-कोई मेहनत का काम करने पर या आराम करने पर सीने में भारीपन, दवाब या दर्द की शिकायत होने पर उसे नजरअंदाज न करें।

-हर समय कमजोरी, बीमार सा महसूस होने पर या दर्द के साथ उल्टियाँ होने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

-कब्ज रहना या पेट ठीक से साफ न होना ये भी दिल की बीमारी का संकेत हो सकते हैं।

-सामान्य तापमान में भी गर्मी महसूस होना या हद से ज्यादा पसीना आना ये भी हार्ट अटेक के संकेत हो सकते हैं।

-अगर चलते समय पिंडली में क्रैंपिंग या जकड़न महसूस हो तो इसे नज़रअंदाज न करें। पैरों का दर्द भी दिल की बीमारी से जुड़ा होता है।

-हार्ट अटैक के दौरान जबड़े और पीठ में भी दर्द महसूस हो सकता है। अगर दर्द नहीं जाता है तो तुरंत हॉस्पिटल जाना चाहिए।

इसके अलावा अगर आपको सीने में दर्द, बेहोशी या बहुत ज्यादा कमजोरी महसूस होना, दिल की धड़कन बढ़ जाना या अनियमित होना, अचानक सांस लेने में तकलीफ होना ऐसी स्तिथि में बिना देर किए डॉक्टर को दिखाना चाहिए।