watermelon rind juice: तरबूज हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। गर्मियों में इसके सेवन से आपके शरीर को ठंडक प्राप्त होती है। इसके साथ ही इसमें कई एंडीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं। लेकिन क्या आपको ये पता है कि तरबूज के छिलकों के भी कई फायदे हैं? जी हैं इसके छिलके का जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेंमंद होता है। इसे नियमित रूप से पीने से आपके शरीर की चर्बी जड़ से खत्म हो जाती है।

कई एक्सपर्ट्स का मानना है कि शरीर के बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए तरबूज के छिलकों का जूस पीना बेहद लाभकारी है। इसमें मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने का गुण पाया जाता है, जो आपके शरीर के बढ़ते वजन को कंट्रोल कर सकता है।

जूस की रेसिपी-

सबसे पहले गुड़हल के फूलों को सुखाकर उनको फिर पानी अच्छे से उबाल दें। इसके बाद तरबूज के छिलके का जो सफेद भाग है उसको काटकर ग्राइंड कर लें और गुड़हल के पानी में मिक्स करके पी लें।