Eating Jamun In Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान महिला के खाने-पीने का खास ख्याल रखा जाता है। पहले के समय मे तो घर की नानी-दादी प्रेग्नेंसी में ढेरों हिदायत देती थीं। कुछ लोगों का मानना है की प्रेग्नेंसी के समय जामुन नहीं खाना चाहिए। आज हम आपको बताएंगे की प्रेग्नेंसी के समय जामुन खाना चाहिए या नहीं। ये मां और बच्चे के ऊपर कैसा असर डालता है।

वैसे यो घर के बड़े बुजुर्ग प्रेग्नेंसी के समय जामुन खाने के लिए एकदम मना करते हैं। उनका मानना है प्रेग्नेंसी में जामुन खाने से बच्चे का रंग और होंठ काले पड़ जाते हैं। इसके उलट एक्सपर्ट्स का मानना है की ऐसा कुछ नहीं होता और ये धारणा पूरी तरह से गलत है।

एक्सपर्ट्स का कहना है की ऐसा अभी तक ऐसा कोई प्रमाण या ऐसा केस नहीं मिला है। डॉक्टर्स खुद प्रेग्नेंट लेडी को जामुन खाने की सलाह देते हैं क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो बच्चे के विकास में सहायता करता है। हाँ, ये ध्यान रखे की प्रेग्नेंसी में ऐसी लेडी जामुन का सेवन ना करें जो शुगर की समस्या या लो बीपी की समस्या से जूझ रही हो।