Coriander benefits: किचन में इस्तेमाल होने वाला साधारण सा मसाला धनिया इतना गुणकारी हो सकता है आप सोच भी नहीं सकते। धनिया खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है साथ ही इसमें बेहद पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। रोजाना खाने में इस्तेमाल होने वाली धनिया कई बीमारियों को भी दूर करती है। आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने जा रहे हैं धनिया खाने से और क्या-क्या फायदे होते हैं।

अगर आप पेट की समस्याओं से जूझ रहे हैं तो धनिया खाने आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। चेहरे की चमक और निखार बढ़ाने के लिए धनिया पानी पीना चाहिए। धनिया में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी और एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण  पाए जाते हैं।

इसके अलावा धनिया बालों का झड़ना रोकने के लिए और बालों की चमक बढ़ाने के लिए भी अच्छा काम करती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व इम्यूनिटी बढ़ाते हैं और भूलने की बीमारी अल्जाइमर में भी काम करते हैं।